Gdy widzimy serię niezwykłych osiągnięć w sporcie – lub w innej dziedzinie – powinniśmy pamiętać, że niezwykłe rzeczy mogą się dziać bez niezwykłej przyczyny. Zdarzenia losowe często przypominają zdarzenia zupełnie nielosowe; interpretując różne ludzkie sprawy, trzeba uważać, żeby nie mylić jednego z drugim. Zajęło to wprawdzie wiele stulec [...]
Wpisy otagowane Rozwój osobisty
Szczęście, czyli fart (Leonard Mlodin...
Gdy widzimy serię niezwykłych osiągnięć w sporcie – lub w innej dziedzinie – powinniśmy pamiętać, że niezwykłe rzeczy mogą się dziać bez niezwykłej przyczyny. Zdarzenia losowe często przypominają zdarzenia zupełnie nielosowe; interpretując różne ludzkie sprawy, trzeba uważać, żeby nie mylić jednego z drugim. Zajęło to wprawdzie wiele stulec [...]
Ty też jesteś mistrzem (Carol Tavris,...
1.
Podoba się wam ten tytuł: „Ty też jesteś mistrzem”? Dobrze z nim waszemu ego? Chcielibyście rozgościć się w tym poczuciu mistrzostwa na dłużej? Nie ma sprawy. Pozwólcie tylko, że dodam małe sprostowanie. Tytuł w całości brzmi: „Ty też jesteś mistrzem samooszukiwania”. Ups, zrobiło się jakby inaczej? Czujecie, że ktoś tu wami manipuluje? Po [...]
Martin E. P. Seligman, cz. 4: Pełnia ...
Do niedawna uznawałem pozytywną edukację za szczytny ideał, jednak nie byłem pewny, czy kiedykolwiek uda się ją wprowadzić w życie. Jednak w tej chwili dokonuje się coś wielkiego, co może stać się dla niej punktem przełomowym. Martin E. P. Seligman, „Pełnia życia”
1.
„Ta książka pozwoli ci żyć pełnią życia.” Po takim zdaniu, skwitowanym west [...]
Mała historia szczęścia („Najpiękniej...
W stopniu, w jakim szczęście zakłada brak strachu, w tej samej mierze zakłada także nieobecność nadziei. Nie chcę przez to powiedzieć, że szczęście pociąga za sobą melancholię lub depresję, ale że idzie w parze ze swego rodzaju pogodną beznadzieją, czy nie-nadzieją. Tylko ten, kto się niczego nie spodziewa, jest w pełni szczęśliwy; te [...]
Myśl jak chcesz – działaj jak optymis...
Jednak większość efektywnych strategii radzenia sobie, chociaż łatwiej przychodzą one optymistom, nie wymaga od ciebie bycia optymistą. Wystarczy, abyś miał takie podejście do sprawy, jak optymiści.
Suzanne C. Segerstrom
Jeżeli chodzi o optymistów i jakość życia, lepiej robić to, co oni robią, niż starać się być takimi, jakimi oni są.
Suzan [...]
Szczęście jest autorem szczęścia: teo...
Pozytywność nie oznacza, że mamy kierować się hasłami „Uśmiechaj się, nieważne, co by się działo” albo „Don’t worry, be happy”. To są po prostu powierzchowne slogany. Pozytywność jest głębsza.
Barbara L. Fredrickson
1.
O koncepcji, jaką Barbara L. Fredrickson przedstawiła w „Pozytywności”, polski badacz teorii szczęścia, redaktor i współauto [...]
Kto jest frajerem? (Daniel Gilbert, „...
Ponieważ umysł może być łatwowierny, ale zupełnym frajerem nie jest.
Daniel Gilbert
1.
Myślenie o własnym szczęściu zdaje się być nie tylko przyjemne, ale i łatwe. „W rzeczy samej – Daniel Gilbert z miejsca stawia tę łatwość pod znakiem zapytania – prawie za każdym razem, kiedy czegoś c h c e m y – awansu, małżeństwa, samochodu, cheese [...]
Martin E. P. Seligman, cz. 2: Co może...
Świadomość różnicy między tym, co możemy w sobie zmienić, a tym, czego zmienić nie możemy, jest początkiem rzeczywistej zmiany.
Martin E. P. Seligman, „ Co możesz zmienić, a czego nie możesz”
1.
„Zbyt często – pisze Martin E. P. Seligman – mylnie sądziliśmy, że mamy słabą wolę, podczas gdy w istocie zmiany, których chcieliśmy dokonać w swoje [...]
Martin E. P. Seligman, cz. 1: Optymiz...
– Co to takiego optymizm? – spytał Kakambo. – Ach – odparł Kandyd – to obłęd dowodzenia, że wszystko jest dobrze, kiedy nam się dzieje źle.
Wolter, „Kandyd, czyli optymizm”
Każdy ma swój mur, każdy kiedyś dochodzi do punktu, w którym ogarnia go zniechęcenie. To, co robisz, kiedy napotkasz na ten mur, wyznacza różnicę między bezr [...]
Żeby umysł pracował sprawniej: dostro...
Można powiedzieć, że dostrojenie jest techniką edukacyjną i terapeutyczną, prowadzącą do harmonii i równowagi fizycznej, mentalnej oraz duchowej. Ale ta metoda nie była pomyślana jako terapia. Dopiero z czasem okazało się, że ma wielką terapeutyczną siłę.
Stanley H. Block w rozmowie z Marcinem Fabjańskim, „Wojna w mózgu”, [w:] „Coaching” 2/ [...]